Sıcaklar bastırdı. Sıcakların üstüne bir de akşam yemeğini fazla kaçırdınız. Yürüyüş yaparak yediklerinizi sindirme şansınız da yok ne yaparsınız? O dolu mide ile yatar, uykusuz bir gece geçirirsiniz. Ya da korkunç rüyalar görüp uykudan uyanıp yatakta dikiliverirsiniz.Çok sayıda insan uykusuzluk çekmemek için yatmadan önce PAPATYA çayı içiyor. Dr. Andrew Weill mide rahatsızlıklarına karşı evdeki en güçlü ilacın papatya ve nane çayı olduğunu belirtiyor.
NANE’nin sindirim güçlüğüne iyi geldiği artık herkesçe biliniyor. MELEK OTU’nun köklerinin sindirim güçlüğü, hafif mide kramplarına, iştahsızlığa iyi geldiği belirlenmiş. ZENCEFİL’in araç tutması ve mide bulantılarına karşı etkisi kanıtlanmış. 2-3 çay kaşığı zencefille yapılan çayın sindirim güçlüğüne iyi geldiğini unutmayın. Sindirimi rahatlatan bir başka bitki de KİŞNİŞ. Kişniş yağının gaz giderici, antiseptik, anti bakteriyel, anti mantar ve kas gevşetici özellikleri var.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder